Wo kann man am besten Chia Samen kaufen?

Chia Samen günstig kaufen – Informationen! Wenn Sie sich für mehr Wohlbefinden in Ihrem Leben entschieden haben und nun Chia Samen kaufen möchten, sollten Sie einige Dinge wissen. Denn tatsächlich sind diese doch so unscheinbar anmutenden Körnchen ihrer Gesundheit sehr dienlich. Das wusste schon die alten Völker der Mayas, Inkas und Azteken. Auf den oft viele Wochen lang dauernden Zügen durch ihr Herrschaftsgebiet konnten sie nicht viel Gepäck mit sich führen. Denn sie kannten weder Rad noch Wagen. Da wäre es ein Problem gewesen, zum Beispiel allein schon die Nahrung für Tausende von Kriegern zu transportieren. Aber zum Glück kannten sie die Chia-Pflanze als ihr wichtigstes Grundnahrungsmittel, dessen Samen eine ganz erstaunliche Wirkung zeigen. Wenn man sie nämlich in etwas Flüssigkeit legt, quellen sie innerhalb weniger Minuten auf das Neunfache ihres ursprünglichen Volumens auf. Isst man sie, erzeugen sie auf diese Weise ein Sättigungsgefühl im Magen, das den ganzen Tag über anhält. Und nicht genug damit, sie versorgen den Körper auch mit allen Mineral- und Vitalstoffen, die er zum Leben braucht.
Tatsächlich schätzen immer mehr Menschen die kleinen Chia Samen wegen ihrer positiven Wirkung auf die Gesundheit.

Zu nennen sind in diesem Zusammenhang vor allem die Vielzahl an Antioxidantien, die dem menschlichen Organismus in seinem Kampf gegen die freien Radikalen zur Seite stehen. Diese können großen Schaden anrichten, wenn sie überhand nehmen. Einige Forscher machen sie sogar für die Entstehung von Krebs mitverantwortlich. Wenn Sie die qualitativ sehr hochwertigen Chia Samen kaufen und regelmäßig verwenden, genießen Sie aber natürlich noch viele weitere unschätzbare Vorteile. Denn sie fördern die Konzentration ebenso, wie sie die Ausdauer und die Kraft von Sportlern stetig voran treiben. Dennoch wurden die Samen dieser violetten Blüten nach der Eroberung des aztekischen Reiches durch die Spanier vergessen. Man nutzte sie wegen ihrer stark quellenden Eigenschaft nur als Futter für Nutztiere, und erst ganz allmählich wurden Forscher auch auf andere Vorteile aufmerksam.

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So kam eine Studie, die in einem Fachartikel der Zeitschrift „Diabetes Care“ publiziert wurde, zu dem Schluss, dass zum Beispiel die Symptome von Diabetes 2 abgemildert werden können, wenn diese Samen regelmäßig konsumiert werden. Laut diesem Artikel sorgen sie nämlich dafür, dass durch die Nahrung aufgenommene Kohlenhydrate um einiges langsamer abgebaut werden. Dadurch gelangt auch der Zucker langsamer in den Organismus und kann dort besser verstoffwechselt werden. Trotz der bereits erwähnten stark sättigenden Wirkung darf man in Chia jedoch kein Wundermittel zum Abnehmen sehen. Sie sind schon selbst angehalten, Ihre Ernährungsweise konsequent umzustellen, möchten Sie wirklich positive Resultate erhalten. Die Samen der Chia-Pflanze können Sie jedoch sehr unterstützen, wenn Sie eine Reduzierung Ihres Gewichts in Angriff nehmen möchten. Planen Sie darüber hinaus noch die eine oder andere sportliche Anstrengung mit ein, steht Ihrer Bikini-Figur oder dem erträumten „Sixpack“ nichts mehr im Wege, und Sie können sich endlich wieder sehen lassen, ohne sich schämen zu müssen. Auch wenn Sie in Ihrer Ernährung auf Produkte tierischen Ursprungs verzichten möchten, sollten Sie den Kauf von Chia-Samen auf jeden Fall ernstlich in Erwägung ziehen.

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Denn sie liefern Ihrem Organismus eine hohe Zahl an wichtigen ?-Linolensäuren, die ihm sonst fehlen würden. Nicht zu vergessen natürlich die ebenso wichtigen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die Samen in exakt dem richtigen Verhältnis zueinander bergen. Sie leiden unter einer Unverträglichkeit gegenüber Gluten? Auch in diesem Fall spricht nichts dagegen, dass Sie Chia Samen kaufen und in Ihren Speiseplan integrieren. Denn sie sind völlig frei von diesem Stoff und enthalten darüber hinaus auch kein Cholesterin. Dafür bestechen sie mit einer Vielzahl an Ballaststoffen, wobei sie relativ wenig Kalorien haben. Auch Ihre Kinder werden es Ihnen mit besseren Zensuren in der Schule danken, wenn Sie ihnen jeden Morgen beispielsweise ein Müsli mit Chia servieren. Aber auch in fruchtig frischen Smoothies macht sich das Superfood gut und entfaltet seine Wirkung. Und wenn Sie das Brot für Ihre Familie vielleicht ab und zu selbst backen, können Sie einen Teelöffel dieser Körner einmal in den Teig geben. Sie sorgen auf diese Weise dafür, dass Ihre Brotspezialität reicher an lebenswichtigen Proteinen wird und zum Beispiel auch Magnesium enthält. An Ballaststoffen hat ein solches Chia-Brot außerdem viel mehr als eines, das mit Roggenmehl gebacken wurde. Sie sehen also, bereits mit wenig Aufwand und Mühe können Sie dafür sorgen, dass strahlende Gesundheit auch in Ihre Familie einkehrt. Dies haben Sie einem weiteren Superfood zu verdanken, das uns Mutter Natur geschenkt hat.

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www.esovita.de
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Chia Samen 500 g
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EUR 12,90
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